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寝汗と健康
2016/09/29 脇汗についての基礎知識 基礎知識
就寝中にかく汗の事。人は寝ている間に汗をかきます、昔から寝ている間にコップ一杯の汗を出すと言われています。この就寝中の汗は悪いものではありません、通常の身体機能の結果といえるでしょう。就寝中に汗を多く掻くパターンは、寝入りばな、眠りが深いとき、体調不良の時です。寝入りばなの汗が比較的多いそうです。それは汗をかく温度が体の中では変わり起きている時よりも低くなるためです。そうなると体の活動エネルギーを残したま布団の中にはいれば、体が落ち着くまでは汗を掻きそうですね。